2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 yuji11560724 ブログ 【どのようにヒップアップしたのか？】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。 本日は「どのように身体を変えたのか？」について書きます。 ◆目的 とにかく […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 yuji11560724 ブログ 美脚には背骨の柔軟性が必須 【美脚には背骨の柔軟性が必須】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【美脚には背骨の柔軟性が必須】について書きます。 よく脚を細くす […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 yuji11560724 ブログ 人生で1番キレイな姿でウエディングドレスを着る 【人生で1番キレイな姿でウエディングドレスを着る】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日はお客様のビフォー […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 yuji11560724 ブログ ヒップアップするには骨盤の角度が大切 【ヒップアップするには骨盤の角度が大切】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【ヒップアップするには骨盤の角度が大切】について書きます。 ヒップアップには骨盤の角度(前傾、後傾) […]
2024年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 yuji11560724 ブログ まるで別人になりました！ 【まるで別人になりました】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は男性のお客様ビフォーアフターについて書きます。 ◆目的 ・お腹周りを引き締めて、胸板を厚くしたい ・正しい体の使い […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 yuji11560724 ブログ ボディメイクとは？ 【ボディメイクとは？】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【ボディメイクとは？】について説明させていただきます。 ・ボディメイクの捉え方 筋肉量を増やして、ボディ […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 yuji11560724 ブログ お尻が上がった 【お客様の経過報告】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日はお客様の経過報告をします。 ◆目的 ・ボディメイク ・ヒップラインを上げる ・お尻のボリュームを増やす ・O脚を治す ◆ […]
2024年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 yuji11560724 ブログ 体験トレーニングの流れ こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD 西宮店代表の小林祐士です。 本日は【体験トレーニングの流れ】についてご説明させていただきます。 ◆内容 ・カウンセリング(目標設定など) ・ボディアセスメント(身体のバラ […]