「幼少期に最後までやり抜く力を身に付ける」
こんにちは。
【”期待服を着る”を叶える】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。
小林祐士です。
本日のテーマは幼稚園の子に向けて行っている「走り方教室」についてです。
パーソナルのお客様のご兄弟から
ご依頼をいただきました。
お子様の運動会で全員リレーがあるので、
それに向けて「走り方」を教えてほしい。
とのことでした。
合計で3回(1回60分)指導をさせて頂きます。
既に2回を終えて、残り1回になりました。
2回を終えての感想はめっちゃ楽しい。
そして子どもたちがかわいい。
ですね！
もう癒しです！
その話は置いておいて
「走り方教室」で
何をしているかと言うと、
◆1回目
「速く走る為の走り方」
の基本的な身体の使い方を練習しました。
◆2回目
より本番のリレーに近い形で練習。
カーブの走り方、バトンパスなどを
中心に行いました。
細かく話したらキリがないので割愛しますが、
2回目の練習前後でリレー全体のタイムは
3分12秒→3分1秒になりました！
みんな頑張ってくれているので、
しっかり結果が出ています。
練習のための練習ではなくて、
本番を想定した練習をしたいということで、
お母さん、お父さんに相手役として
走っていただきました。
ご協力頂きありがとうございました。
ここまでは、経過報告です。
少し長くなるので、また次回続きを書きます。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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