【夏に向けて身体作りをするなら、

今から動かないと間に合わない】

こんにちは。

【”着たい服を着る”を叶える】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。

今年の夏こそは

「理想の身体になりたい」

と思っている方も多いと思います。

どこまでの身体を目指すかによりますが、

基本的に今から動き始めないと

理想の身体になるのは難しいと思います。

よく夏前のギリギリになって

食事制限やトレーニングを始められる方が多いですが、

正直遅いです。

やはり、身体を変えるとなると2.3ヵ月は

最低でも見ておいた方が良いと思います。

今、始めましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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