2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 yuji11560724 ブログ 体験料金キャッシュバック+5%OFFキャンペーン発行中 【体験料金キャッシュバック+5%OFFキャンペーン発行中】※一名様限定で、埋まり次第終了です こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。 &n […]
2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 yuji11560724 ブログ 【写真を撮られた時の姿勢が悪い】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。 本日は「自分の身体をコントロールする大切さ」について書きます。 例えば、 「自分では姿勢が良 […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 yuji11560724 ブログ 【どのようにヒップアップしたのか？】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店代表の小林祐士です。 本日は「どのように身体を変えたのか？」について書きます。 ◆目的 とにかく […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 yuji11560724 ブログ 美脚には背骨の柔軟性が必須 【美脚には背骨の柔軟性が必須】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【美脚には背骨の柔軟性が必須】について書きます。 よく脚を細くす […]
2024年2月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月26日 yuji11560724 ブログ 人生で1番キレイな姿でウエディングドレスを着る 【人生で1番キレイな姿でウエディングドレスを着る】 こんにちは。 【美脚作り専門店】パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日はお客様のビフォー […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 yuji11560724 ブログ ヒップアップするには骨盤の角度が大切 【ヒップアップするには骨盤の角度が大切】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【ヒップアップするには骨盤の角度が大切】について書きます。 ヒップアップには骨盤の角度(前傾、後傾) […]
2024年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月22日 yuji11560724 ブログ まるで別人になりました！ 【まるで別人になりました】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は男性のお客様ビフォーアフターについて書きます。 ◆目的 ・お腹周りを引き締めて、胸板を厚くしたい ・正しい体の使い […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 yuji11560724 ブログ ボディメイクとは？ 【ボディメイクとは？】 こんにちは。 パーソナルトレーニングジムLEAD西宮店の小林祐士です。 本日は【ボディメイクとは？】について説明させていただきます。 ・ボディメイクの捉え方 筋肉量を増やして、ボディ […]