【匂いは大事】
こんばんは。
小林祐士です。
本日は、「嗅覚」についてです。
匂いが体に及ぼす影響について書きます。
まず、鼻で感じた香りは、嗅神経という神経を通じて、脳の大脳辺縁系（感情や記憶を司る部分）という場所に届きます。
ですので、匂いというのは、感情や気分、記憶形成に強く影響します。
自然で、優しい匂いを嗅ぐと、
癒される、落ち着くみたいなのは、よくあると思います。
逆に、異臭を嗅ぐと、
気分が悪い、不快みたいに感じると思います。
少し余談ですが、
面白いのが、嗅覚というのは、「記憶」に影響を及ぼすということ。
例えが難しいのですが、
ある匂いを嗅ぐと、昔の情景が浮かんでくる。
みたいなのは、誰にでもあると思います。
これだけ、匂いと記憶は密接な関係があるということです。
自然で心地よい香りは、
落ち着く、警戒心を和らげる、前向きな気分になる、生産性アップ、集中力アップ、
など様々な効果がある言われています。
具体的に言うと
ラベンダー系→リラックス、ストレス軽減
シトラス系→気分の向上、爽快感、前向きになる
フレグランス系→注意力、集中力向上
などが期待できると言われています。
ただ、匂いというのは、好みがあります。
人によっては香りに敏感な方もいて、強すぎる香りや刺激の強い精油は
不快感や頭痛、ストレス反応を引き起こす可能性
があるため、匂いというのはかなり繊細で、重要です。
ですので、新店舗のジム内の匂いは、丁寧に設計したいと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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パーソナルトレーニングジムLEAD西宮夙川店 代表 小林祐士
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