【いつか体のことを第一に考えたスーツを作りたい】
こんばんは。
小林祐士です。
僕はゆくゆく「体を第一に考えたスーツ(オフィスカジュアルなども)を作りたい」と考えています。
理由としては、体を締め付ける服を着ることが、体が不調になる要因の一つに成り得るからです。
人間というのは、様々な要因で交感神経優位になりますが、「動脈を締め付ける」と簡単に交感神経優位になります。
人間の体では、全身に動脈が走っていますが、例えばスーツだと、
ネクタイ→首(頸動脈)
腕時計→手首(橈骨とうこつ動脈)
ベルト→鼠蹊部(大腿動脈)
革靴→足首(足背動脈)
などの動脈を締め付けることになります。
人間は、時間が長い(負荷が強い)ものに適応していく生き物です。
例えば、
日中の仕事で、(8時間)
・上司から理不尽に怒られる
・締め切りに追われている
・仕事が楽しくない
・仕事を辞めたい
・締め付けの強い服を着ている
・コーヒーを5杯飲む
みたいな状態が続いていたら、いくら毎日5分ストレッチをしたとしても、なかなか体はリラックスしにくいです。(ストレッチはした方が良い)
1日の大半が、過度なストレス化にいる状況であれば、他にアプローチをする前に、
「そのストレス化の状況で、いかにストレスを抑えるか？」
を考えるのがまずは大切かと思います。
今のご自身のライフスタイルを振り返ってみて、
「ここを改善したら、少しストレスが緩和しそうだな」
というのを考えてみるのも、健康を考える点でとても大切です。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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パーソナルトレーニングジムLEAD西宮夙川店 代表 小林祐士
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