【不健康を楽しむ為に健康でいる】 こんばんは。 小林祐士です。 様々な考え方があると思いますが、 ラーメンや揚げ物、お酒などを楽しむことは健康には必要なことだと考えています。 体に良くないと分かっていても、食べたくなる、 […]

【腹筋が1回できる喜び】 こんばんは。 小林祐士です。 「出来なかったことが出来るようになった」 という時の輝きは本当に素晴らしいと感じています。 お客様でも ・懸垂ができた ・腹筋ができた ・スクワットができた ・今ま […]

【僕の青春時代の話】 こんばんは。 小林祐士です。 今日は、甲子園決勝の日ですね。 僕は小学1年生～高校3年生まで野球をしていました。 ですので、甲子園を見ると、やはり心が熱くなり、ずっと感動しています笑(今年の甲子園を […]

【子どもから学ぶ】 こんばんは。 小林祐士です。 現在は、パーソナルトレーニングの他に ・子ども運動教室 ・子ども走り方教室 という活動もしております。 マンツーマンでの、子ども走り方教室というのもしています。 ・運動会 […]

【87歳のおじいちゃんの筋肉】 こんばんは。 小林祐士です。 先日、半日ぐらいだけ実家に帰り、家族や友人と会いました。 祖父に会いに行くと、タンクトップで居たのですが、ムキムキでした。 87歳とは思えないぐらいの肩幅と腕 […]

【セミナーを受講】 こんばんは。 小林祐士です。 今日は9時30分～19時まで、東京でセミナーを受けて、今はその帰りの新幹線でこれを書いております。 セミナーのテーマは 貧血、更年期、骨盤底筋、不妊治療 などになります。 […]

【子ども運動教室を開催】 こんばんは。 小林祐士です。 昨日、8月4日に子ども運動教室を開催しました。 年長さん～小学生を対象に1日中(9時～17時)体育館を借りて、そこで運動教室を行います。 この運動教室は 昨年の7月 […]

【駐車場の場所】 こんにちは。 小林祐士です。 本日は、駐車場の場所についてご説明させて頂きます。 駐車場はジムから徒歩1分のところにございます。 【場所】 ココカラファイン西田店から西に行くと、下記写真の駐車場がござい […]