【定期的な運動で体調管理をする】 こんばんは。 小林祐士です。 本日は、定期的な運動のメリットについてお話させて頂きます。 定期的にトレーニング(運動)をすることは、体に良いというのは言うまでもないかと思います。 ・見た […]

【営業日変更について】 こんばんは。 小林祐士です。 本日は、尿漏れに必要なエクササイズをご紹介する予定でしたが、また後日ご紹介させて頂きます。 本日は、今後の活動内容や営業日変更についてお伝えさせて頂きます。 7月25 […]

【尿漏れが原因でボケる?】 こんばんは。 小林祐士です。 本日は、排泄(尿漏れ、頻尿など)に関わる問題が、人間の活動にどのような影響を及ぼすのか？ について書きます。 日本人で、排尿に悩みを抱えている人は4800万人(2 […]

        【睡眠も勉強の一部】 こんばんは。 小林祐士です。 睡眠は、記憶の定着にも大切というのは、ご存知かと思います。 ◯レム睡眠 言語で表せない記憶 自転車の乗り方など体 […]

こんばんは。 小林祐士です。 本日は気圧について書きます。 普段から、 ・何となくダルい ・体が重い ・やる気が出ない みたいな症状の方は、色々な原因(食事、睡眠など)があると思いますが、その一つに「気圧」というのもあり […]

【運動不足で依存症になる？】 こんばんは。 小林祐士です。 本日は依存症についてです。 まず前置きとして、動物園の動物の話をします。 動物園の動物で、ずっと同じ場所を回ったり、ずっと同じルートを歩き回る、首を振り続ける […]

【姿勢改善で考えること】 こんばんは。 小林祐士です。 本日は姿勢改善についてです。 姿勢不良の原因は、一つに限らず、いくつもの要因が絡み合っていることがあります。 一つ言えることは、 「姿勢はライフスタイルに依存する」 […]

【人間が運動をしないのは、かなり変なことである】 こんばんは。 小林祐士です。 「運動の重要性」については、これまで何回か書いてきましたが、今日も書いていきます。 テーマの通り、 人間でありながら、運動をしないのは、かな […]

【寒暖差に勝つ】 こんばんは。 小林祐士です。 梅雨も明けて、7月に入り、暑さも厳しくなってきました。最近の暑さは異常で、過ごしにくい季節になってきます。 この時期に気をつけた方が良いのは、寒暖差による疲労や体調不良にな […]