【子ども運動教室を開催】
こんばんは。
小林祐士です。
昨日、8月4日に子ども運動教室を開催しました。
年長さん～小学生を対象に1日中(9時～17時)体育館を借りて、そこで運動教室を行います。
この運動教室は
昨年の7月に、パーソナルのお客様が
お客様「夏休み、子ども預かってくれない？(冗談半分で笑)」
僕「良いですよ。それなら何人か集めて運動教室でもしましょう」
から始まったものです。
ひょんなきっかけから始まった子ども運動教室も今回で4回目になりました。
コンセプトは「楽しみながら運動能力を高める」です。
内容としましては、
・キャッチボール
・ドリブル
・ドッジボール
・鬼ごっこ
・平均台のようなブロックの上を歩く
・紙風船でスイカ割りのような動き
・お手玉をしながらバランスを取る
・四つ這いで歩く など
他にもたくさんありますが、上記のような事を同じ種目の中でも、ルールを変更しながら行いました。
子ども時に五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)を鍛えることはとても大切になります。
今回は視覚、聴覚、触覚を鍛えることをメインに行いました。
例えば、
お手玉をしながら平均台ブロックを歩く、というのは視覚、触覚、バランス感覚など様々な要素が必要になります。
お手玉のボールだけ見ていても、平均台から落ちてしまうし、逆に平均台ばかり見ていると、ボールを落としてしまうことになります。同時に２つのことを行うというのは難しいですが、とても必要な要素になります。
今回も1日中の開催でしたが、怪我人や熱中症の子も出ず、無事に終わりました。
また、次回は未定ですが開催したいと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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パーソナルトレーニングジムLEAD西宮夙川店 代表 小林祐士
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