【子どもと積極的に関わる】
こんばんは。
小林祐士です。
本日はいつもと違って、僕の活動報告(パーソナル以外)をさせていただきます。
僕は、パーソナル以外に
「子ども運動教室」
というのを行っています。
今は不定期ですが、体育館を1日中貸し切り、
子ども達(年長さん～小学6年生)の
運動教室を行っています。(10~15名)
・速く走る為の走り方指導
・マット運動
・運動能力(運動神経)を高める運動
・ボールを使った運動
・自分の体をコントロールする運動
など、様々な運動を行います。
コンセプトとしては、
「楽しみながら運動能力を高める」です。
・この子ども運動教室を始めた理由としては、
これまで、走り方、逆上がり、バレエ、サッカー、野球など様々な運動(スポーツ)を子どもたちに教えてきました。
競技によって多少、体の使い方は異なるものの、人間の基本的な身体の使い方は同じです。
「基本的な体の使い方」は、子どもの頃に習得しておくのが大切です。
今後の運動パフォーマンス向上、将来、膝や股関節の障害を抱えるリスク軽減など様々なメリットがあります。
その他にも、子どもの頃に運動習慣があると、大人になってからも運動習慣が付きやすい。
などの理由があります。
今、僕が勉強している「尿漏れ」などもそうで、幼少期に運動習慣があるか、ないかで大人になってかなり差が出るということです。
それなら、それを予防する為にも僕が直接子どもと関わればいいやん。
と思い、始めたのがきっかけです。
少しずつこの「子ども運動教室」も
形にしていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
==========================================
パーソナルトレーニングジムLEAD 代表 小林祐士
〒662-0034
兵庫県西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ 11-東側
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
西宮 夙川 芦屋 痩身 整体 トレーニング パーソナルトレーニング ダイエット ジム ヨガ ピラティス ボディメイク 肩こり 首こり ストレートネック 歪み改善 ヒップアップ 美尻 背中 二の腕 ブライダル 猫背 疲労回復 マッサージ 筋膜リリース 巻き肩 小顔 完全個室 むくみ改善 コンディショニング 体力向上 健康
===========================================
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000665642/?vos=cpahpbprosmaf131118005
